Esli vam znakomo chuvstvo, chto vy tonete, poka ostalnye davno «razobralis v zhizni», - eta kniga dlya vas. Kanadskiy pisatel Kanver Singh, kazhdyy den dogovarivayas so svoey trevozhnostyu, predlagaet zabyt o poiske «volshebnoy tabletki». Vmesto etogo on predlagaet puteshestvie, kotoroe izmenit vash vzglyad na bespokoystvo, vinu, perfektsionizm i zhelanie vsem ugodit. Opirayas na lichnyy opyt (ot panicheskih atak do razbitogo serdtsa), avtor rasskazyvaet, kak:
. perestat nakruchivat sebya i vyklyuchit vnutrennego kritika;
. perestat iskat uteshenie tam, gde ego net;
. otlichit svoi istinnye tsennosti ot navyazannyh obschestvom «dolzhen»;
. izbavitsya ot straha chto-to propustit;
. stat dlya sebya luchshim drugom, a ne vragom.
Eto razgovor s drugom, kotoryy obnimet vas so slovami: «S toboy vse tak. Ty ne odin. Ty spravishsya».