Romy, 14 ans, transforme son journal intime en veritable carnet de survie. Ce carnet devient son refuge, sa boussole, sa facon de tenir debout. Entre humour, reflexions sensibles et confidences, elle y depose ses blessures, ses doutes et ses espoirs. Elle raconte son quotidien d'ado qui cherche a comprendre l'amitie, l'amour, les douleurs intimes qui l'incommodent... et surtout elle-meme. Au fil des pages, sa voix evolue : d abord revoltee et maladroite, elle gagne en profondeur, en bienveillance envers elle-meme et en confiance. Le Carnet de survie de Romy est plus qu un simple journal : c est le parcours vibrant d une adolescente qui apprend a croire en elle et a transformer sa vulnerabilite en force. Un roman qui aborde a la fois les doutes universels de l adolescence et les realites plus taboues, comme la douleur intime et le rapport au corps.