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Obreti utrachennuyu radost: Kholisticheskii podkhod protiv depressii (Emmons, Genri / Burzheri, Syuzan / Denton, Kerolin / Kacher, Sandra / Isakova, Vlada (Übers.))
Obreti utrachennuyu radost: Kholisticheskii podkhod protiv depressii
Autor Emmons, Genri / Burzheri, Syuzan / Denton, Kerolin / Kacher, Sandra / Isakova, Vlada (Übers.)
Verlag Alpina Publisher
Sprache Russisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 449 S.
Artikelnummer 52295869
ISBN 978-5-00630-647-9
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
Ausstattung/Verpackung All the images have descriptions
Sonstiges Ab 16 J.
CHF 8.00
Zusammenfassung

Eto vash personalnyi putevoditel v mir vosstanovleniya i samoterapii, napravlennyi na preodolenie depressii i stressa. On sochetaet v sebe poslednie dostizheniya neironauki s prakticheskimi sovetami po pitaniyu i osoznannosti i daet tselostnyi podkhod k obreteniyu radosti i vnutrennego ravnovesiya. Vy naidete zdes voprosy, uprazhneniya i zadaniya, kotorye pomogut vam uluchshit nastroenie, vernut balans v zhizni i zanovo otkryt dlya sebya sposobnost radovatsya. Pust etot dnevnik stanet vashim nadezhnym sputnikom na puti k vnutrennei garmonii.