In diesem Buch erläutert Meister Frieder Anders die energetischen und biomechanischen Unterschiede der beiden Atemtypen, auch anhand von historischen Beispielen und in Bezug auf die sog. ¿frühen Schriften¿ des Tai Chi Chuan, und zeigt, als Essenz seiner über 50-jährigen Tai-Chi-Erfahrung, den Weg, wie die Tai-Chi-Praxis entsprechend des individuellen Atemtyps aufgebaut sein muss, um innere Kraft zu entwickeln.
