Ein Leben voller Leichtigkeit Das Leben leichtzunehmen, mag wie eine Kunst erscheinen. Täglich werden wir Menschen mit Terminen, Aufgaben und Situationen, die es zu meistern gilt, konfrontiert. Wie kann es gelingen, da einen kühlen Kopf zu behalten und stets mit Gelassenheit zu reagieren? Die Impulse und Alltagstipps der Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen dir, wie du den Herausforderungen des Lebens unbeschwert und mit einem leichten Herzen begegnen und dein inneres Gleichgewicht auf Dauer bewahren kannst. Entscheide dich für die Lebensfreude!