Voel je je vastgelopen in een leven van middelmatigheid? Lijkt het alsof trauma's die je hebt meegemaakt je ervan weerhouden nieuwe doelen te bereiken? Dit boek leert je effectieve betrokkenheid bij het leven, laat je de weg zien naar authentieke relaties met mensen, naar het succesvol voltooien van projecten, naar sereniteit en acceptatie van je eigen fysieke schoonheid. Door de suggesties in dit boek te volgen, kun je:jezelf bevrijden van de schadelijke effecten van trauma leren wat trauma is en veelvoorkomende misverstanden daarover vermijden begrijpen hoe trauma iemands leven lang daarna blijft beperken De hulpmiddelen in dit boek zijn ontwikkeld om jou te helpen genezen. Ga met Dr. Lisa Cooney mee op deze helende reis. Dr. Lisa, een expert op het gebied van trauma met lange ervaring in het helpen van mensen om hiervan te genezen, heeft een gids geschreven voor het oplossen van de pijn uit je verleden.