S¿radan bir hayat¿n içinde s¿k¿¿m¿¿ m¿ hissediyorsunuz? Yäad¿¿¿n¿z travmalar yeni hedeflere uläman¿z¿ m¿ engelliyor? Bu kitap size hayatla etkili bir ¿ekilde bälanmay¿ ö¿retecek, size insanlarla gerçek ili¿kiler kurmay¿, projeleri bäar¿yla tamamlamay¿, dinginli¿i ve kendi fiziksel güzelli¿inizi kabul etmenin yolunu gösterecek. Bu kitab¿n önerilerini izleyerek: - travman¿n zararl¿ etkilerinden kendinizi kurtarabilirsiniz - travman¿n ne oldüunu ve bu konuda yayg¿n yanl¿¿ anlamalardan kaç¿nmay¿ ö¿renebilirsiniz - uzun bir zamandan sonra travman¿n bir insan¿n hayat¿n¿ nas¿l s¿n¿rlad¿¿¿n¿ anlayabilirsiniz Bu kitaptaki araçlar sizi iyile¿tirmeye yard¿mc¿ olmak için geli¿tirilmi¿tir. Bu ¿ifa yolculüunda Dr. Lisa Cooney'e kat¿l¿n. ¿nsanlar¿n travmadan kurtulmas¿na yard¿m etme konusunda uzun deneyime sahip bir travma uzman¿ olan Dr. Lisa, geçmi¿inizin ac¿s¿n¿ çözmek için bir rehber yazd¿.