Günlük nezaket eylemleri ruh halinizi yükseltir, bagisikliginizi arttirir, kan basincinizi düsürür, kaygiyi azaltir, yaslanma sürecini yavaslatabilir -kendinizle olan iliskiniz dahil-, iliskilerinizin kalitesini iyilestirebilir ve size derin bir anlam ve amac duygusu verebilir.
Nazik Olmanin 100 Yolu hem kendinize hem baskalarina hem de dogaya karsi nasil daha nazik olabileceginize dair pratik, basit ve aninda eyleme gecirilebilir yollarin bir haritasini sunuyor. Theresa, nazik olmanin bir zayiflik oldugu yönündeki zarar verici efsaneyi cürütüyor ve gercek ic cesaretimizi ortaya cikaranin öfke veya saldirganlik degil, nezaket oldugunu gösteriyor.
Nezaket, herkesin su anda uygulamasi gereken basit ve bilimsel olarak kanitlanmis bir devadir. Hem hayatinizi dönüstürmek hem de dünyayi kurtarmak icin nezaketin gücünden yararlanmak istiyor ancak nasil yapacaginizi tam olarak bilemiyorsaniz; bu kitap tam size göre.
