Baskalarina ve aci ceken dunyamiza gercek bag ve sevgiyi nasil ulastirabilecegimize dair pratik ve ilham verici bir kitap. SDR. GABOR MATE Neden en yakin iliskilerimiz genellikle teselliden cok stres kaynagi oluyor Bu iliski ister romantik bir partnerle ister ebeveynimizle, cocugumuzla, arkadasimizla ya da meslektasimizla olsun; neden iliskinin daha iyiye dogru degismesi icin ne yaparsak yapalim hicbir sey ise yaramiyor gibi görunuyor Cevap, ilk önce kendimizle olan iliskimizi iyilestirmek olabilir mi Hem klinik pratigindeki danisanlarindan hem de sosyal medya takipcileri ve kendi özel platformu SelfHealers Circle uyelerinin paylasimlarindan, insani cikmaza sokan bu yalnizlik, kopukluk ve kirginlik kaliplarinin anlatildigini defalarca duymus olan Dr. Nicole LePera, nasil serisinin ucuncu kitabiyla bize kalbin gucunden yararlanarak iliskilerimizi iyilestirmenin yeni bir yolunu sunuyor. Aradigin Sevginin Kendisi Nasil Olunur islevsiz kaliplarimizi nasil taniyacagimizi, bunlarin ilk iliskilerimizdeki köklerini nasil tanimlayacagimizi, aci dolu dönguleri nasil kiracagimizi, guvenligi nasil olusturacagimizi ve kendimizle ve baskalariyla sefkati nasil paylasacagimizi ögretmek icin en son bilimsel arastirmalardan yararlaniyor. Hikayeler, alistirmalar, gunluk yönlendirmeler ve diger pratik araclar yoluyla Dr. LePera, öncelikle öz sevgi temelimizi saglamlastirmamiz icin bizi guclendiriyor ve etrafimizdakilerle daha derin, daha uyumlu baglantilarin yolunu aciyor. Cunku ancak aradigimiz sevginin kendisi oldugumuzda, en yakin ortakliklarimizdan topluluklarimizi bir arada tutan baglara kadar her iliskiyi dönusturme gucune sahip olabiliriz.
