Günümüzde daha iyi bir hayat baskisiyla büyüksehirlerin ritminde, televizyon seyretmeyi uykuya, sosyallesmeyi sakinlesmeye tercih edebiliyoruz. Günes hep tepedeymis gibi yasamak istiyoruz.
Yaratim ve yikim döngüsünün bir parcasi olan mevsimlerin, yenilenme süreclerinin ve ekolojik sistemin üzerimizdeki etkilerinin farkinda misin
Sadece yeme icme aliskanliklarin degil, hangi duygu ve davranislarin sagligini etkiler
Duygusal tepkilerini ve hissedislerini degistirmek icin neler yapmalisin
Organlarini iyilestirmek icin hangi mevsimde, nasil yasamalisin
Bedenini hangi mevsimde, nasil arindirmalisin
Bu kitapta yer alan; Dogu tibbinin en önemli kurallarindan biri olan elementler döngüsü, mevsimler ve bedendeki organlarin yenilenme prensipleri, sicak ile sogugun beden ve psikolojimize etkisi, bedensel ve ruhsal arinma tavsiyeleri yolunu kolaylastirabilir.
Hayatin akisiyla yasa; ruh, beden ve zihin sagligin dengede olsun.
