Jeder kann tief schlafen! Die tiefe erholsame Schlaf-Phase, der sogenannte Tiefschlaf, in dem das Gehirn im Delta-Wellen Rhythmus schwingt, ist besonders wichtig fu?r die Regeneration von Ko?rper und Geist. Erlebe mit ThetaMeditation die positiven Effekte von tiefem regenerierendem Delta- Schlaf. MyMind Meditation verbindet modernste wissenschaftliche Erkenntnisse der Gehirnforschung mit der Technologie der Binaural Beats. Eine leichte Hypnose in Kombination mit beruhigender Musik, die gezielt die Delta-Wellen im Gehirn anregt, hilft Ihnen, sich in tiefen Schlaf zu versetzen. Selbst bei wenigen Stunden Schlaf, ko?nnen Sie so erholt und ausgeruht aufwachen. Diese Meditation einfach direkt beim Einschlafen anho?ren. Tiefer Schlaf wirkt positiv auf ? die Aktivierung des Parasymphatikus ? Erneuerung und Regeneration von Ko?rperzellen ? Mehr Gelassenheit im Alltag ? Anregung der Selbstheilungskra?fte die Stimulation der Zirbeldru?se ? Ausgleich des Schlaf/Wach-Rhythmus ? Regulation der Serotonin- + Melatonin-Ausschu?ttung ? Ho?heres Bewusstsein die Steigerung der Leistungsfa?higkeit ? Erho?hte Merkfa?higkeit fu?r Gelerntes ? Besserer Umgang mit Stress ? Aktivierung der ko?rpereigenen Abwehrkra?fte Warnhinweis: Die Meditationen dieses Hörbuchs ko?nnen zu einem vera?nderten Bewusstseinszustand fu?hren und du?rfen deshalb unter keinen Umsta?nden wa?hrend oder kurz vor dem Autofahren und dem Bedienen von Maschinen angeho?rt werden sowie wenn man u?ber einen Herzschrittmacher verfu?gt oder zu epileptischen Anfa?llen neigt. Zur Wirkung auf Kinder und Schwangere liegen keine ausreichenden Erkenntnisse vor. Bitte konsultiere vor dem Anho?ren Deinen Arzt.