Önemli olan mucize diyetlerle kilo vermek degil, her zaman güclü, saglikli ve mutlu hissetmektir. Squatgirlün ikinci kitabinda sagliksiz tariflerin saglikli versiyonlarini bulabilir, en iyi dostun olan vücuduna neyin iyi gelecegini ögrenebilir, hem is hem de özel hayatini güzellestirme yollarini kesfederek hedeflerine ulasabilir, enerjini yükseltebilirsin.
Hazir ve kararliysan simdi icindeki Sene dönme vakti...
Doris Hofer bizi saglikli beslenmeye yöneltirken, kücük dokunuslarla ic dünyamizda olumlu etkiler yaratip, aciga cikan enerjiyle hayallerimizi gerceklestirmeye davet ediyor.
Eski bir gazeteci olan Doris Hofer, 2004 yilinda Türkiyeye geldi. Gecmiste birkac yil halkla iliskiler uzmani olarak reklam sektöründe calistiktan sonra, esinden ayrilmis bir anne olarak 40 yasinda is hayatina geri döndü. Bir fitness ve saglikli beslenme blogu kurarak kendi isini yapmaya karar verdi. American Council on Exercisedan kisisel yasam koclugu konusunda sertifika aldi ve kendi adina kurdugu Squatgirl adli üc dildeki blogunda yazilar yazmaya basladi. Türkiyede sosyal medya fenomeni olarak taninan Doris, sosyal medya üzerinden daha fazla insana ulasmak ve saglikli bir yasam icin onlari motive etmek istiyor. Enerjisi ve spora olan tutkusu sayesinde pek cok takipcisi var. Özellikle yillar boyu bedenlerine özen göstermemis, diyet yapmaktan yorulup mutsuz olmus insanlara rahatlikla uygulanabilir cözümler sunarak onlara yardimci oluyor. 2016da yayimlanan ilk kitabindan sonraHayalindeki Sen simdi ikinci kitabiyla insanlari icsel güclerini ve enerjilerini kesfetmeye yöneltirken ve kurumsal sirketlerde hem motivasyon konusmacisi hem mönü ve saglikli yasam danismani olarak calisiyor. Doris, Zoe ve Noah adinda dünya tatlisi iki cocuguyla birlikte Istanbulda yasiyor.
