Alles über Schlaf und Träume Schon das erste Kapitel über den Schlaf erweist das fundierte Wissen der Autorin, die uns auf leicht lesbare Weise in die aktuelle Schlafforschung einführt, gespickt mit tausend Tipps für den gesunden, erholsamen Schlaf. Im zweiten Kapitel führt sie uns ins Reich der Träume: Was sind sie? Woher kommen sie? Welche Arten von Träumen gibt es? Das dritte Kapitel behandelt Traumsymbole und ihre Deutung, wobei es weniger darum geht, den Symbolen festgelegte Bedeutungen zu geben, als vielmehr darum, sie in ihrer Bildsprache zu verstehen. Das vierte Kapitel endlich führt in die weite Traumwelt, in veränderte Bewusstseinszustände und erweitertes Bewusstsein, und behandelt Themen wie Traumtelepathie oder Warnträume. Das Buch ist eine gelungene Kombination aus fundiertem aktuellen Fachwissen, einer leichten, eingängigen Sprache und zahlreichen Tipps und Anregungen. Dieses umfassende Handbuch verhilft zu einem guten Schlaf und öffnet das Tor zum reichen Potential unserer Träume. Dieses Buch gibt Ihnen den Schlüssel zu Ihrem unbegrenzten Traumpotential in die Hand. Träume sind der neue Weg, Ihre optimale Zukunft zu erschaffen. Sie erhalten zahlreiche Tipps und Anregungen, wie Sie für einen gesegneten Schlaf und himmlische Träume sorgen können, sich besser an Ihre Träume erinnern, ihren Sinn verstehen und sie aktiv gestalten können. Durch klare Fakten, leichte Übungen und spannende Traumerlebnisse wird es zu einem praktischen Handbuch und lebendigen Lesebuch zugleich, das auf keinem Nachttisch fehlen darf.