Das Grundlagenwerk in Gewaltfreier Kommunikation Wie können wir Konflikte ohne Schuldzuweisungen, Machtkämpfe oder verletzende Worte lösen? Marshall B. Rosenberg zeigt in diesem internationalen Bestseller einen Weg, der Beziehungen stärkt, Missverständnisse klärt und Frieden fördert - im Alltag, in der Familie, am Arbeitsplatz und sogar in politischen Konflikten. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist mehr als eine Methode: Sie ist eine Haltung, die auf Empathie und Respekt basiert. Statt zu urteilen und zu fordern lernen wir, unsere Gefühle und Bedürfnisse klar auszudrücken und gleichzeitig die unseres Gegenübers wahrzunehmen. Das Buch vermittelt Schritt für Schritt den vierstufigen Prozess der GFK: 1. Beobachten, ohne zu bewerten 2. Gefühle wahrnehmen und ausdrücken 3. Bedürfnisse erkennen und Verantwortung übernehmen 4. Bitten statt fordern - klar und konkret Gewaltfreie Kommunikation hilft, alte Muster von Schuld und Scham zu überwinden und echte Verbindung zu schaffen - für alle, die authentisch kommunizieren und auch in schwierigen Konfliktsituationen sicher und lösungsorientiert handeln möchten. "Das Ziel der Gewaltfreien Kommunikation ist nicht, Menschen und ihr Verhalten zu ändern, sondern Beziehungen aufzubauen, die auf Ehrlichkeit und Empathie basieren,"

Ohne dass wir es vielleicht beabsichtigen, haben unsere Worte und unsere Art zu sprechen oft Verletzung und Leid zur Folge - bei anderen und auch bei uns selbst. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft uns, bewusster zuzuhören und unserem Gegenüber respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken. Gleichzeitig lernen wir, uns ehrlich und klar auszudrücken. Als eine Sprache des Lebens können wir die GFK in der Kommunikation mit allen Menschen, egal welchen Alters, unabhängig von ihrem kulturellen oder religiösen Hintergrund in den unterschiedlichsten Situationen anwenden. Mit Geschichten, Erlebnissen und beispielhaften Gesprächssituationen macht Marshall Rosenberg in seinem Buch deutlich, wie sich mithilfe der GFK auch komplexe Kommunikationsprobleme lösen lassen.