Ilk pilates DVDme göstermis oldugunuz yogun ilgiye cok tesekkür ederim.

Baslangic Pilatesi olarak basladigimiz ilk DVDnin ardindan devam niteligindeki ikinci DVD ile tekrar sizlerleyim. Ilk DVD; pilatesin bes ana prensibi, baslangic seviyesi egzersizleri ve esneme hareketlerinden olusmaktaydi. Sizden gelen güzel
haberler ve vücudunuzda fark ettiginiz olumlu sonuclar dogrultusunda zorlastirilmis egzersizlerle hazirladik bu DVDyi. Bes seansta vücudunuzdaki ve ruhunuzdaki degisimi fazlasiyla hissedeceginizi umuyorum.

Benimle birlikte pilates yaparken sizden üc sey istiyorum

1. Pilatese baslamadan önce kendinize hedef koymaniz,
2. DVDnin Baslat tusuna bastiginiz andan itibaren cep telefonlarinizi kapatmaniz,
3. Son olarak da tam konsantrasyonla pilates yapmanizdir.

Istediginiz vücuda kavusmak icin tek yapmaniz gereken istemektir.

Pilates ile pozitif kalin..

Ebru Salli