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Paleo - Die Steinzeitdiät (Marsden, Keris / Whitmore, Matt / Brodersen, Imke (Übers.))
Paleo - Die Steinzeitdiät
Untertitel Gesund abnehmen und natürlich leben - Über 100 leckere und schnelle Rezepte
Autor Marsden, Keris / Whitmore, Matt / Brodersen, Imke (Übers.)
Verlag Penguin Random House
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2014
Seiten 272 S.
Artikelnummer 16596915
Verlagsartikelnummer 755/14422
ISBN 978-3-641-14422-7
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
CHF 13.00
Zusammenfassung
Paleo - der Megatrend aus den USA!

Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte - von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts - machen richtig Lust, sofort loszulegen!
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Keris Marsden ist Personal Trainerin und Ernährungswissenschaftlerin. Lange Zeit litt sie unter Gewichtsproblemen und gesundheitlichen Einschränkungen. Seitdem sie Paleo für sich entdeckt hat, fühlt sie sich wieder kerngesund.