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Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para niños-- con sus padres (André, Christophe / Snel, Eline / Palomas Peix, María Teresa (Übers.))
Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para niños-- con sus padres
Autor André, Christophe / Snel, Eline / Palomas Peix, María Teresa (Übers.)
Verlag Editorial Kairós SA
Sprache Spanisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2013
Seiten 156 S.
Artikelnummer 14997725
ISBN 978-84-9988-242-0
CHF 38.90
Zusammenfassung

Este libro contiene historias y actividades simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Para niños de 5 a 12 años y sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas