Based on the premise that conscious breathing is the key to well-being and spiritual fulfillment, this analysis proposes that conscious breathing can help master emotions, relieve stress, and improve sex lives and relationships. Describing how to breathe deeply and consciously, this book teaches how this practice influences all areas of life and how it can improve the quality of life and love. This practical handbook will appeal to anyone seeking a healthier, more creative, and fulfilling life. Basado en la premisa que la respiración consciente es la clave para el bienestar y la plenitud espiritual, este análisis propone que la respiración consciente puede ayudar a dominar las emociones, aliviar el estrés y mejorar la vida sexual y las relaciones. Describiendo cómo respirar profundamente y conscientemente, este libro enseña cómo esta práctica influye todos los ámbitos de la vida y cómo puede mejorar la calidad de vida y amor. Este libro práctico será de interés para quienes buscan una vida más saludable, más creativa y satisfactoria.